na dlugo

terco, ja na oko z czasem, temp 180 + termoobieg aż się zarumieni ładnie, ale to nie trwa długo. Piekę na blasze/papierze. Dynię kroję w kostkę 2x2, daję trochę oliwy, obsypuję ziołami i solą i do piekarnika. Jak nie masz pewności czy już dobra to otwierasz, wyjmujesz i próbujesz :)

w koncu przestana sie gapic, olej to ja tez dlugo sie tym krepowalam, kolesie podchodzili do mnie i np. podnosili jeden koniec sztangi kiedy przygotowywalam sie do MC i mowili 'that's heavy don't hurt yourself' z glupim usmiechem na twarzy odwarknelam pare razy i juz nie podchodza tak sie palantow zbywa a jak ktorys zna sie na rzeczy to sie zajmie [...]

ostatecznie rozpoczynam odblok, ostatnie pol strzala poszlo 2 dni temu i za 5 dni ruszma z hcg pracuje w holandii a tam trudno o badania i mam takie pytanie: czy mozna za dlugo podawac hcg przed sermami? chodzi o to ze nie wiem dokladnie kiedy bede mogl zjechac do polski sie przebadac (-przed clomidem i tamoxem), plan mialem przybic ok.30 000 hcg [...]

mam demo, po 10 marca sobie kupie full fajnie może wyglądać ta kariera, bo z trailera wynika na mega sceniariusz. mam nadzieje, ze dlugo potrwa gameplay. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2011-03-01 22:56:13

Rzeczywiście Deweq! To pewne już? [...]

Sztangę rozpędzasz prostując się w biodrze - a Ty mocniej wybijasz palcami stóp niż ruchem bioder. Ok dzięki będę próbować jak wrócę , tak długo aż się nauczę %-) Jeszcze zauważyłam że jak opadam to palce u stóp mi otwierają pozycję a kolana nie , jak robiłam nie czułam tego, dopiero jak obejrzałam film. Siniaki w miejscu wybicia sztangi na [...]

jak tak długo trwa redukcja to czas może na odpoczynek od deficytu

Napisalem ze to moje zdanie, Ty probujesz za to wpoim mi ze to za dlugo, wiec...dlaczego za dlugo ? Bo ja mysle ze to sprawa indywidualna, a na poziomie amatora przy redukcji nie trzeba do teog az takiej wagi przywiazywac Zmieniony przez - zyz w dniu 2009-05-05 19:06:00

ja mam trening na 19;30 ... to tez dlugo nie zabawie ,moze wieczorem bedzie kilka osob to sie jakis odcineczek nagra

a na redtube sa ****owe filmy bo dlugo sie rozkrecaja

JA TAM NA TRENING LECE NIE DŁUGO )) i trenje juz 3 x w tygonidu nie 2 zwiekszyli nam o 1 trneing + 3x siłka :)

Kotlet, ja też mam problem z jednym barkiem, długo bardzo nosiłem plecak na jednym ramieniu To samo napisałem}:-( Teraz noszę na drugim tylko, ale raczej się nic nie poprawi już

[...] dieta pozwala w teori zyc długo+antyoksydanty itp Ogladałem na Discovery kiedys taki program jacyś hipisi po 50 pare lat chyba małżeństwo mieszkali na jakiejs pustyni i probowali przedłużac sobie zycie.Brali pełno suplementów i Gosciowi skóra z nadgarstka odrazu sie sciagała po podniesieniu a wiekszosci ludzi w ich wieku skora dlugo sie naciaga

[...] shock i podtrzymanie miesnia.Potem tak jak mowisz delikatna wycinka przed cyklem ale tez z kreatyna ona ci pomoze nie spalic miesnia i w takim celu do redukcji. Ciezko tak dlugo cykl ciagnac trzeba zmieniac srodki dawki robic przerwy jedzeniem manipulowac ja jestem od 20 lipca na cyklu i juz nic nie czuje juz taki przekoksowany jestem , [...]

Truć to myślę że słowo przesadzone...Wszystko można doskonale rozpisać i zaplanować ;-) My chodzimy na siłownie a inni ten czas spędzają codziennie przy piwie/vódce więc długo można by było o tym dyskutować... Oczywiście nikogo nie namawiam do przejścia na czarną stone mocy he\-) bo to nie o to chodzi... [...]

Aras byłbyś tak dobry i napisałbyś jak długo leciałeś, jakie dawki no i jakie efekty? Idzie będąc na dnp pracować pod koszulą, czy może być wielki zonk? Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-05-27 23:17:27

ja tez tak mialem, pisali ze sie zajma, ze sprawdza u przewoznika i na cle pozniej dlugo zero kontaktu, w koncu dostalem odp ze nie sa w stanie nic ustalic i tyle, ze paczka zostala wyslana teg i tego dnia i na pewno musi do mnie dojsc hehe

Waze 66kg... ale ciągle nad tym pracuje A w a takich dawkach jak u mnie... jak długo powinienem ją brać i na jak długo później odstawiec? Bo widze ze z tej 'stałej suple.' w moim przypadku nic nie będzie.

Witam, czekam juz bardzo dlugo na odpowiedz , zamieszczalem jakies 2 strony temu pytania i wstępny plan. Bardzo prosze o zlitowanie się nademną, ponieważ juz prawie koniec lipca oO

Od tego tygodnia ruszam z innym planem. Niestety nie mam już dostępu do sztangi(nie wiem na jak długo), ale będę radzić sobie bez ;).